Télécharger Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) PDF En Ligne

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Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ?

Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Dans cette nouvelle édition augmentée (2018), l'auteure fait état des recherches récemment publiées, notamment celles qui précisent l'influence du microbiote sur notre bonne ou mauvaise humeur.

La très sérieuse réhabilitation d'un organe communément méprisé et qui pourrait bien se révéler notre "deuxième cerveau". Quand la science la plus rigoureuse met à mal les idées reçues.

Détails Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée)

Le Titre Du Livre	Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée)
Auteur	Giulia Enders
Catégories	Livres
Évaluation du client	3.2 étoiles sur 5 de 299 Commentaires client
La taille du fichier	23.61 MB

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4.3 étoiles sur 5 de 449 Commentaires client

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Dans ses mémoires très attendus, Michelle Obama raconte son parcours exceptionnel, depuis son enfance dans le South Side de Chicago en passant par les années au cours desquelles elle a dû concilier sa vie d'avocate et de mère de famille, jusqu'aux huit années passées à la Maison-Blanche, où l'ancienne première dame a su imprimer sa marque tout en soutenant son mari alors qu'il dirigeait l'Amérique pendant des moments difficiles.

"Il y a encore tant de choses que j'ignore au sujet de l'Amérique, de la vie, et de ce que l'avenir nous réserve. Mais je sais qui je suis. Mon père, Fraser, m'a appris à travailler dur, à rire souvent et à tenir parole. Ma mère, Marian, à penser par moi même et à faire entendre ma voix. Tous les deux ensemble, dans notre petit appartement du quartier du South Side de Chicago, ils m'ont aidée à saisir ce qui faisait la valeur de notre histoire, de mon histoire, et plus largement de l'histoire de notre pays. Même quand elle est loin d'être belle et parfaite. Même quand la réalité se rappelle à vous plus que vous ne l'auriez souhaité. Votre histoire vous appartient, et elle vous appartiendra toujours. À vous de vous en emparer."
Michelle Obama

Détails Devenir

Le Titre Du Livre	Devenir
Auteur	Michelle Obama
Catégories	Livres
Évaluation du client	4.3 étoiles sur 5 de 449 Commentaires client
La taille du fichier	24.53 MB

Télécharger La semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux PDF En Ligne

3.4 étoiles sur 5 de 321 Commentaires

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Vous rêvez d'échapper à la routine du métro-boulot-dodo, de gagner de l'argent sans vous épuiser à la t'che, ou tout simplement de vivre mieux en travaillant moins ? Alors, voici ce que vous apprendra ce livre : comment vous organiser pour gagner en un mois, à raison de quatre heures par semaine, le salaire que vous gagnez jusqu'à présent en un an ; comment rejoindre les Nouveaux Bienheureux, qui réalisent leurs rêves et jouissent de la vie sans attendre une hypothétique retraite. Plus de bon temps, plus d'argent, plus de mobilité : ce livre est un véritable manifeste pour un changement radical de mode de vie.

La recette de Timothy Ferriss est fondée sur sa propre expérience. Il vous démontrera qu'il est possible de diviser par deux sa masse de travail en identifiant les t'ches essentielles et les plus rentables, d'utiliser l'assistanat à distance pour mettre en place un " management par l'absence ", de cultiver l'ignorance sélective gr'ce à une diète d'informations... et ceci dans un unique but : mener une belle carrière d'entrepreneur en travaillant seulement quatre heures par semaine !

Cette nouvelle édition contient les témoignages de lecteurs qui ont doublé leurs revenus, délégué la plus grande partie de leurs t'ches et réinventé leur vie après avoir lu ce livre. Vous y trouverez des procédures types pour vous libérer de votre dépendance aux mails, apprendre à négocier avec vos clients difficiles, ou rédiger une proposition de télétravail à l'attention de votre patron... Ainsi que les dernières astuces de Timothy Ferriss pour vivre comme un diplomate ou un millionnaire, sans être ni l'un ni l'autre!

Détails La semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux

Le Titre Du Livre	La semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux
Auteur	Timothy Ferriss
Livres Format	Version intégrale
Langue	Français
Editeur	AB Publishing, Penguin Random House
Catégories	Livres
Évaluation du client	3.4 étoiles sur 5 de 321 Commentaires client
La taille du fichier	25.11 MB

Télécharger Harry Potter et la Chambre des Secrets (Harry Potter 2) PDF En Ligne

4.8 étoiles sur 5 de 254 Commentaires

Télécharger Harry Potter et la Chambre des Secrets (Harry Potter 2) PDF En Ligne - Peu avant la rentrée, Harry Potter reçoit l'elfe Dobby, qui lui conseille étrangement de ne pas retourner à l'école des sorciers Poudlard. Le jeune héro ignore l'avertissement... Et une étrange malédiction s'abat sur les élèves. Entre deux matches de Quidditch, Harry et ses fidèles amis Ron et Hermione cherchent coûte que coûte à percer le mystère de la Chambre des Secrets. Y parviendront-ils ?

Pour ce deuxième volume des aventures d'Harry Potter, J.K. Rowling entraine vos sens encore plus loin dans le fantastique ! Laissez-vous embarquer dans ce livre audio pour sorciers confirmés, à écouter... avec ou sans balai.

Détails Harry Potter et la Chambre des Secrets (Harry Potter 2)

Le Titre Du Livre	Harry Potter et la Chambre des Secrets (Harry Potter 2)
Auteur	J.K. Rowling
Livres Format	Version intégrale
Langue	Français
Editeur	Pottermore from J.K. Rowling
Catégories	Livres
Évaluation du client	4.8 étoiles sur 5 de 254 Commentaires client
La taille du fichier	27.57 MB

Télécharger Alien : La sortie des profondeurs - Série complète PDF En Ligne

3.2 étoiles sur 5 de 338 Commentaires client

Télécharger Alien : La sortie des profondeurs - Série complète PDF En Ligne - Enfant, Chris Hooper rêvait souvent de monstres. Mais dans le fin fond de l'espace, il n'a trouvé que la solitude et l'isolement. Une fois arrivés sur la planète LV178, Hooper et ses compagnons de bord ont découvert une terrible tempête de sable, un véritable enfer... et de la trimonite, la matière la plus dure connue de l'homme.

Quand une navette s'écrase dans le vaisseau spatial le Marion, les mineurs installés sur la planète apprennent qu'il y avait bien plus que de la trimonite au fond des cavernes. Il y avait le mal, qui lui, hibernait et attendait une proie convenable. Hoop et ses acolytes découvrent un nid de Xénomorphes, et l'enfer prend alors une autre dimension. Ils vont rapidement se rendre compte que leur seul espoir viendra du plus improbable des sauveurs... Ellen Ripley, la dernière survivante humaine du navire de sauvetage Nostromo.

Tania Torrens, la voix française de Sigourney Weaver, incarne le rôle d'Ellen Ripley. A ses côtés, vous entendrez les magnifiques voix de Patrick Béthune (Hooper), Frantz Confiac (Lachance), Sophie Riffont (Kasyanov), Jérôme Pauwels (Baxter), Hélène Bizot (Sneddon), Paul Borne (Ash), Cédric Dumond (Welford), Eric Peter (Powell), Marie Chevalot (Jordan), Odile Schmitt (Garcia), François Hatt (Vic), Fily Keita (Keech) et Max Jacobs (ordinateurs).


>> Cet enregistrement original vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

Détails Alien : La sortie des profondeurs - Série complète

Le Titre Du Livre	Alien : La sortie des profondeurs - Série complète
Auteur	Tim Lebbon
Livres Format	Enregistrement original
Langue	Français
Editeur	Audible Studios
Catégories	Livres
Évaluation du client	3.2 étoiles sur 5 de 338 Commentaires client
La taille du fichier	22.68 MB

Télécharger Comment se faire des amis et influencer les autres PDF En Ligne

3 étoiles sur 5 de 389 Commentaires

Télécharger Comment se faire des amis et influencer les autres PDF En Ligne - Nos relations avec les autres sont-elles importantes? Sont-elles un facteur d'efficacité, de qualité de vie? Etre partout le bienvenu, devenir un agréable causeur, obtenir la collaboration d'autrui, critiquer (s'il le faut absolument) sans se faire détester, garder le bonheur au foyer, etc. Pour réussir dans la vie et rendre plaisants, harmonieux et profitables nos innombrables rapports -sociaux, commerciaux ou sentimentaux- avec nos semblables, il faut écouter Comment se faire des amis, ouvrage qui, dès sa parution, a obtenu un succès retentissant et qui ne s'est jamais démenti depuis.

Détails Comment se faire des amis et influencer les autres

Le Titre Du Livre	Comment se faire des amis et influencer les autres
Auteur	Dale Carnegie
Livres Format	Version intégrale
Langue	Français
Editeur	Coffragants
Catégories	Livres
Évaluation du client	3 étoiles sur 5 de 389 Commentaires client
La taille du fichier	25.2 MB

Télécharger Miracle Morning : Offrez-vous un supplément de vie ! PDF En Ligne

3.9 étoiles sur 5 de 314 Commentaires

Télécharger Miracle Morning : Offrez-vous un supplément de vie ! PDF En Ligne - 5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès !

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur, en somme !

Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes, à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de vivre enfin par et pour vous-même.

Détails Miracle Morning : Offrez-vous un supplément de vie !

Le Titre Du Livre	Miracle Morning : Offrez-vous un supplément de vie !
Auteur	Hal Elrod
Catégories	Livres
Évaluation du client	3.9 étoiles sur 5 de 314 Commentaires client
La taille du fichier	27.83 MB